퍼스널 트레이닝 그룹 에이팀(A-TEAM) 바디사이언스 대표. 한국체육대학교를 졸업하고 연세대학교 사회체육대학원에서 석사 학위를 취득했다. 라이트급 복싱 국가대표로도 활동했으며 현재는 연세대, 한체대, 명지대 등에서 트레이닝 강의를 하고 있다.
JTBC <위대한 배태랑>, 올리브 TV <오늘부터 1일>, 스토리 온 <다이어트 마스터>, 스토리 온 <다이어트 워 시즌 3∼6>, 온 스타일 <겟잇뷰티> ‘소녀시대 다리 만들기 532 운동법’ 편, 일본 NHK <도쿄가와이> ‘소녀시대 바디 디자이너 김지훈 트레이너’ 편 등 수많은 프로그램에 다이어트 전문가로 출연했다.
저서로는 <윗몸일으키기 딱 100개>, <팔굽혀펴기 딱 100개>, <12주 보디 디자인 혁명>, <다이어트 마스터> 등이 있으며, 일본에서는 <시크릿 슬랜더 바이블>을 출간한 바 있다. 현재는 홈트레이닝 어플리케이션 <시크릿 다이어트>를 운영하며 수많은 다이어터에게 건강하고 올바른 다이어트 방법을 알려주고 있다.