고려대학교 대학원에서 심리학 박사학위를 취득했다. 현재 한국외국어대학교와 서강대학교 평생교육원에서 강의를 하고 있다. 저서로 스트레스의 이해와 관리(공저, 시그마프레스, 2010)가 있고 역서로는 받아들임(공역, 불광출판사, 2012) 등이 있다.