20년이 훌쩍 넘게 아침형 인간으로 살아오면서 항상 건강에 흥미와 관심을 가졌다. 그러다 생채식을 우연히 접하고 반신반의하며 시작했다. 생채식 식단은 인생에 기적을 불러왔다. 아무도 격려해주지 않았지만 꿋꿋하게 생채식을 연구하고 직접 실천했다. 그 결과 의사, 약사도 고치지 못했던 질병을 하루 두 끼 생채식으로 스스로 치유하는 기적을 경험했다. 그 후 지은이는 생채식의 효능을 더욱 확신하게 되었다.
가족뿐만 아니라 보건소에서 물리치료사로 일하며 만나는 치료 대상자들에게도 통증과 불편함에서 벗어날 수 있는 건강한 생활습관과 올바른 식습관을 알려주고, 건강을 회복할 수 있도록 도움을 주고 있다. 건강문제로 고민하는 많은 사람에게 생채식이라는 건강비법을 알리기 위해 이 책을 썼다. 저서로는《인생을 바꾸는 기적의 아침습관》, 공저《버킷리스트22》가 있다.
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