교회 학자, 가르멜 수도원 개혁가.
1542년 6월 24일 스페인 아빌라 근교 폰티베로스 출생.
1563년 2월 24일 메디나 델 캄포의 가르멜 수도회 입회.
1564년-1568년 살라망카 대학에서 철학과 신학 수학.
1567년 사제 수품. 아빌라의 데레사 성녀와 만나 가르멜 개혁에 동참.
1568년 11월 28일 두루엘로에서 맨발 가르멜 수도회 생활 시작. 수도명을 십자가의 요한으로 개명.
1577년 10월 2일 개혁 반대파 수도자들에 의해 톨레도 수도원 다락방에 9개월간 감금됨.
1591년 12월 14일 우베다에서 사망.
1726년 교황 베네딕토 13세에 의해 시성됨.
1993년 교황 요한 바오로 2세에 의해 스페인어권의 모든 시인(詩人)들의 수호성인으로 선포됨.
