이 책은 '소망실현'을 위한 구체적인 방법론을 이미지트레이닝이라는 실천적인 형태로 만든 매우 독특한 워크북입니다. 여기에서 소개하는 방법은 제가 만든 이미지트레이닝 기법의 핵심입니다. 이 엑서사이즈들을 10일 동안 트레이닝하면 누구나 소망을 실현시키는 기술들을 저절로 습득하게 됩니다. 이와 동시에 내면이 깊어지고 자기를 재발견하는 계기를 얻음으로써 자신이 본래 가지고 있는 매력을 되찾을 수 있게 될 것입니다.
당신은 이제 당신의 마음과 인생을 당신 뜻대로 움직일 수 있습니다. 지금보다 훨씬 긍정적인 마음을 가질 수 있고, 훨씬 만족스러운 삶을 살 수 있습니다. 왜냐하면 당신은, 지금부터 당신의 꿈을 현실로 만들어줄 이미지트레이닝에 대해 알게 될 것이기 때문입니다. 하루 24시간 중, 단 7분이면 충분합니다. 생각해보세요. 하루 7분의 이미지트레이닝으로 당신이 간절히 원하는 꿈을 이룰 수 있다면! 어영부영 흘려보낼 수 있는 이 시간을 활용해 당신의 인생을 당신이 원하는 방향으로 이끌어갈 수 있다면! 이 얼마나 가슴 벅찬 일입니까!