연세대학교에서 정치외교학을 전공했으며, 정보통신장교로 해군에서 군복무를 마쳤다. 『밀레니얼 386시대를 전복하라』(글통, 2019년)의 외교안보 관련 챕터인 「386세대의 안보, ‘민족’과 ‘한반도’에 갇히다」를 썼다.
