심리상담가 집안 출신의 심리학자. 심리 치료사 양성 전문 교육기관인 영국 길드 오브 사이코테라피스트(Guild of Psychotherapists)에서 심리학 박사학위를 받았고 현재 런던 동부의 해크니(Hackeny)라는 작은 동네에서 자신의 이름을 건 심리상담소를 운영하고 있다.
저자는 오늘날 대부분의 현대인들이 겪는 정신적인 문제인 불안, 우울, 중독, 자존감, 트라우마 등에 집중하여 전문 상담을 진행한다. 그녀는 특히 유아기를 비롯해 어린 시절의 경험이 성인기의 행동 패턴에 미치는 영향을 탐구하는 것으로 유명한데, 어린 시절의 치유되지 상처가 무의식 속에 깊게 남아 성인이 되어서까지 심리적 ‧ 신체적으로 다양한 문제를 일으키기 때문이다. 자신이 겪었던 식이 장애를 연구 주제로 하여 박사학위를 받았을 만큼 환자가 겪는 어려움과 고통을 누구보다 잘 이해하는 저자는 내담자와의 긍정적이고 협력적인 치료를 통해 사람들이 자신의 삶을 이해하고 고통에서 벗어나 긍정적인 방향으로 삶을 변화시키도록 많은 노력을 기울이고 있다.
2021년부터 틱톡과 인스타그램에 ‘your_pocket_therapist’라는 이름으로 짧은 심리학 정보를 공유하는 게시물을 올리기 시작하면서 수십만 명의 공감을 불러일으켰고, 현재 정신건강 분야 인플루언서로도 활발히 활동 중이다.
인스타그램 @your_pocket_therapist