1964년 강원도 양구 출생
1982년 프로복싱 신인왕
1991년 운동공학 피지컬 트레이너
1999년 연세대야구팀, 영화배우 아리랑축구단 트레이너
2004년 아테네 핸드볼대표팀 트레이너
2006년 교육인적자원부 산하, (사)강사협회 42호 명강사
2009년 KBS 부산 〈아침마당〉 목요특강 강연
2010년 KBS 서울 〈아침마당〉 목요특강 강연
2011년 KBS 대전 〈아침마당〉 금요특강 강연
2012년 CCJB 청주 TV특강 강연
2013년 불교방송TV ‘뱃살이 성공을 좌우한다’ 강연
2014년 MBN 〈패자부활전〉 출연
2015년 EBS 〈부모생활보감〉 출연
2016년 KBS 광주 〈열린마당〉 금요특강 강연
2019년 잡스엔 TV 〈스타강사가 된 알콜중독 천재복서〉
저서로는 《문제는 컨디션이다》 《컨디션 트레이닝》 《나는 긍정의 파이터다!》 《뱃살사냥꾼 3대 무기》 《‘빼’ 친절한 뱃살 사용설명서》 5권의 책이 있다.
삶은 우리에게 성공보다는 위기의 시간을 더 먼저, 더 자주 안겨주는 법이다. 나 역시 인생의 최절정에서 방심했고 그 때문에 오랜 시간 방황했다. 나는 이 책에서 부끄러울 수도 있는 나의 과거를 모두 공개했다. 나의 이야기가 누군가에게 용기를 주고, 성공과 새로운 출발을 향해 도전할 수 있는 힘을 줄 수 있기를 바라는 마음에서이다. 당신은 오늘 어떤 하루를 살고 있는가? ‘사회가 기회를 주지 않아서’ ‘집이 부자가 아니라서’라는 핑계를 댈 시간이 있다면 한번 더 도전하고 부딪혀 보아라! 오늘 하루, 당신의 건투를 빈다!
