건강이 중요하다는 것을 잘 알면서도 망각한 채 아등바등 살아가야 하는 게 현대인들의 숙명일지도 모른다. 하지만 조금만 시간을 내어 건강에 투자한다면, 훨씬 즐겁고 행복한 삶을 영위할 수 있을 것이다. 전통의학인 한의학과 현대의학이 동시에 잘 발달되어 있는 이 축복받은 나라에서 건강하나 챙기지 못한다면, 그건 많이 불행한 것이다. 정기적인 건강검진을 양방에서 뿐만 아니라 한방에서도 받아보는 것이 좋다고 생각한다.
오늘부터라도 가벼운 산책을 시도해보자. 건강을 지키는 것은 멀리 있는 것도 아니고, 또한 어려운 것도 아니다. 작은 것부터 시작해서 몸에 습관을 붙이는 것이 중요하다.
이 책에 서술된 내용이 건강에 대해 지극히 상식적이고 보편적인 것이라 하여도 곁에 두고 틈틈이 읽어 실천할 수 있다면 금과옥조가 될 수도 있을 것이다. 불안한 내일을 위해 적금이나 보험을 들듯, 이제는 건강에 대해서도 제대로 투자하고 제대로 보험을 들자.
건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것이라고 했다!