임상심리학자이자 캘리포니아 버클리 소재 라이트 연구소의 교수로, 심리학으로 전문화된 캘리포니아 대학에서 임상심리학 박사 학위를 받았으며, 불안과 우울증의 인지행동치료에 특화된 전문가이다. 『자존감』, 『이완과 스트레스 감소를 위한 워크북』, 『생각과 감정』, 『분노의 갑옷을 벗어라』를 포함하여 수많은 책을 저술하고 공동 집필했으며, 이 책들은 4백만 부 이상 판매되었다.
이 책은 2년 동안 285명의 부모들을 대상으로 한 연구 결과를 토대로 했다. 그들도 당신과 마찬가지로 '미운' 아이들을 키우고 있는 일반적인 보통 부모들이다. 이 부모들은 정밀한 조사보고서를 작성했다. 아이들에게 언제, 어떻게 화를 내는지, 화를 내는 가장 중요한 원인이 무엇인지, 그리고 화를 다스리는 최선의 방법은 무엇인지에 대해 상세히 적었다.