 |
스즈키 마사시게(鈴木 正成 )와세다 대학의 스포츠과학부 운동영양학 교수이자, ‘건강과학학회’ 이사장으로 활동하고 있다. 1985년 바쁜 현대인들이 생활 속에서 간편하고 효과적으로 살을 뺄 수 있는 ‘덤벨 체조’를 고안하면서 그 이름이 널리 알려지게 되었다. 최근에는 현미 덤벨을 사용한 ‘현미 잼잼 체조’를 개발하여 체력이 약한 어린이와 노약자의 건강 향상에도 관심을 기울이고 있다. 지은 책으로는 <신체지방 다이어트>, <덤벨 다이어트>, <현미 덤벨 잼잼 체조>, <스포츠 영양학> 등이 있다. 대표작
모두보기
 |
|
|||||||||||||||||||
