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이름:글렌 R. 쉬럴디 (Glenn R. Schiraldi)

최근작
2022년 9월 <리질리언스 워크북>

글렌 R. 쉬럴디(Glenn R. Schiraldi)

글렌 R. 쉬럴디 박사는 미국 국방부, 국제 중대사고 스트레스 재단 그리고 메릴랜드 대학(건강과 인간 수행 대학원에서 최고 교수상을 수상)의 스트레스 관리 부서에서 성인들의 스트레스와 관련한 정신적, 육체적 질병 예방을 위한 많은 활동을 해왔다. 그는 《자존감 워크북(The Self-Esteem Workbook)》 《외상 후 스트레스 장애 사료집(The Post-Traumatic Stress Disorder Sourcebook)》 《제2차 세계대전의 생존자들: 회복력의 교훈(World War Ⅱ Survivors: Lessons in Resilience)》 《불안, 걱정 그리고 긴장성 피로 극복(Conquer Anxiety, Worry and Nervous Fatigue)》 《분노 관리 사료집(The Anger Management Sourcebook)》 《우울증을 위한 희망과 도움(Hope and Help for Depression)》 《긴장을 풀어주는 사실들(Facts to Relax By)》 등 정신적, 육체적 건강에 관한 다수의 기사와 책을 썼다. 그의 탁월한 저작 능력은 다양한 학문적, 대중적 기관들로부터 인정받는다. 그는 현재 《국제 응급 정신건강 저널(International Journal of Emergency Mental Health)》의 편집국과 뉴스의 외상 후 스트레스 장애 작업 그룹에서 일하고 있다.
  

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저자의 말

<지친 나를 안아주는 자기존중의 기술> - 2009년 3월  더보기

자존감 향상의 기술에 관해서는 내 이전 저서 (2001)에 상세히 설명되어 있으니 그 책을 보면 도움이 될 것이다. 하지만 이 책은 자존감을 향상시키기 위한 더 간단하고 빠른 방법을 제공한다. 부디 이 책을 통해 자존감을 향상시키고 내면적 성장을 돕는 풍성한 보람을 얻기 바란다.

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