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레기나 퇴터하이델베르크 대학에서 문화학을 공부하고 유명 스포츠 용품사의 부지점장으로 일했다. 조깅 기초 강사 교육을 마치고 현재 프리랜서 작가로 일하면서 조깅 코치도 겸 하고 있다. 신학, 종교학, 건강에 관심이 많고 특히 불교와 공정 여행, 영성 등에 관심을 두고 연구와 집필을 하고 있다. 지은 책으로는 《최고의 설탕중독 킬러 50가지》, 《최고의 알코올 킬러 50가지》, 《종교와 여행》, 《영적인 조깅》 등이 있고, 〈포쿠스 온라인〉에 깨인 정신으로 일상생활을 하는 비법을 전하고 있다. 현재 뉘른베르크에 살며 미니멀리즘을 실천하고 있다.
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