도요대학교 문학부를 졸업한 뒤 광고 회사에 입사해 카피라이터로 근무하다 프리랜서로 독립했다. 슬하에 세 딸을 둔 엄마로서 파란만장한 육아 경험담을 담은 책들을 출간했다. 저서로 《엄마가 아이에게 해서는 안 되는 말 55》, 《육아에 대한 자신감이 떨어졌을 때 읽는 책》 등 이 있다.