제주 원도심, 들랑 Meditation Salon의 들랑지기로 마음챙김_자기돌봄 명상을 안내하는 명상안내자입니다. 동국대학교 대학원에서 명상심리상담을 공부하고 동 대학원 박사과정에서 명상수행코칭 마음공부를 이어가며 명상을 하며 느끼고 경험한 것을 글과 그림으로 담아내고 있습니다. 저서로는 나 돌봄 연습장(2022, 들랑)외로 음악이 있는 어울림 숲놀이학교(2017, 이서원), 지금 여기애愛 (2021, 들랑)가 있습니다.
