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나를 일으켜 세우는 워킹 테라피 - 내 안의 늑대를 발견하다
조나단 호반 (지은이), 김미정, 박창준 (옮긴이) | 도미누스북스 | 2024년 10월
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“본래 내재된 당신과 현재의 당신을 다시 연결할 수 있는 중요한 메시지. 현대사회에서 중심을 잡기 위해 읽어야 할 흥미로운 책이다.” _메간 하인Megan Hine, 작가, 야생 지역 생존 컨설턴트 “이 책은 건강한 이기심에서 출발한 자기 돌봄 지침서입니다. 조나단 호반은 무엇보다 자신으로 돌아가는 길을 찾는 것을 우선순위에 두고 외부 대상과의 경계를 세워 나의 영역을 지킴으로써 스스로를 보호하게 도와줍니다. 그는 자연 속에서 자기를 위한 돌봄의 시간을 갖기를 제안합니다. 그에게 걷는 행위는 내면의 목소리를 듣는 통로입니다. 그는 걷기를 하나의 테라피로 체계화하여 선보이고 있습니다.”

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