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분노를 다스리는 인지행동 워크북 - 성공을 위한 단계별 프로그램
윌리엄 너스 (지은이), 심호규, 유은정, 장성화, 장창민, 최대헌 (옮긴이) | 북스타(Bookstar) | 2022년 3월
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세상에는 많은 분노가 있다. 하지만 분노 자체가 문제가 되지는 않는다. 분노가 파괴적인 행동을 불러일으키면 문제가 발생한다. 분노가 반드시 파괴적인 행동을 불러일으킬 필요는 없다. 동일한 파괴적인 분노가 건설적인 행동으로 전환될 수 있다. 어떻게 가능한가? 그것이 저자가 아름답게 정리하고 과학에 기반한 분노 워크북이 말하는 내용이다. 그 통찰력과 기술을 적용하면 우리는 의심의 여지없이 이 세상과 삶을 안전하고 건전하게 만들 수 있을 것이다.

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